温泉銭湯サウナで「一人サウナ合宿」

24時迄サ活ができて「朝まで泊まれる温泉銭湯サウナ」があったっす。場所は道東の港町・釧路。

遠赤外線ヒーターのドライサウナは湿度バッチリ‼さらに低温水風呂⇒中温水風呂「冷冷交代浴」が満喫できて‼事前予約で泊りもOK‼近所には焼肉・すし・中華などサ飯のお店も充実‼

“お手頃価格で一人サウナ合宿”の巻ざんす。パンダ・リーっす。

秋が見頃！「釧路の夕日」　

「港町にはいいサウナがある」。レジェンドサウナー濡れ頭巾ちゃんの名言ざんす。“一人サウナ合宿ができる銭湯サウナ”があるここ釧路は。まさに日本有数の漁港で。旨い魚がお値ごろ価格で味わえるっす。さらにその「夕日」は絶景‼

（画像：釧路・阿寒湖公式サイト『SUPER FANTASTIC Kushiro Lake Akan』から引用）

世界を廻る船乗りたちが、バリ島、マニラ湾に並ぶ「世界3大夕日」だと賞賛したともいわれる美しさざんす。特に秋は夕日が一番美しい季節。涼しい風に吹かれながらサウナを巡る。最高っすよね～。

☆釧路・阿寒湖公式サイト『SUPER FANTASTIC Kushiro Lake Akan』HP　

https://ja.kushiro-lakeakan.com/

「大喜湯 春採店」

今回の“一人サウナ合宿”。急遽入った「出張」のおかげで実現したっす。夏の釧路はその涼しさが人気で実業団のスポーツ合宿が真っ盛り。ホテルは高く、空きもほぼほぼなかったんす。

で、し・か・た・な・くー。すでにうそっぽいっすが(笑)『大喜湯 春採店』に初めてお邪魔したっす。

（画像：『大喜湯』HPから）

場所は釧路駅から車で10分。『春採湖』のそばざんす。

（画像：『94646』HPから）

☆『94646 釧路を知ろう Discover KUSHIRO』HP　https://kushiro94646.jp/

この『大喜湯 春採店』。週5回はサウナに通うガチサウナー蝦名大也（えびなひろや）釧路市長とサウナトークをさせていただいたときに。「あそこはよく行きますね～」とその前評判は聞いていたっす。

でも姉妹店でHARVIAのヒーターにセルフロウリュOK（！）の海上コンテナサウナがある『大喜湯 昭和店』（近日ご紹介しやす）のほうが。圧倒的にサウナー寄りだなぁと思ってたんすよね…。

大浴場にもこだわり

ところが評判はホントだった！サイコウの温泉銭湯サウナだったす。まず「大浴場」は湿度たっぷり。お湯は温泉。源泉を毎日タンクローリーで運んでいるんだそうっす。

（画像：『大喜湯』HPから。女湯内風呂）

その「出入口」には。足元をきれいにしてくれるこだわりのお湯！

さらに「かけ湯」が２つ！温泉と真湯が選べるざんす。こだわってるっすね～。

湿度バッチリ！サウナ室

では体を清めて。塩化物泉の温泉で30秒下茹でして「サウナ室」へ。

（画像：『大喜湯』HPから）

横に広～いサウナ室っす。サウナ紳士が静か～に蒸されていやす。空いていた下段に座りやす。しっかり暑いっ。ヒーターはパワフルな遠赤外線ヒーター。温度計はざっくり90℃っす。

TVでは五輪中継。お！「空手」の型‼キレッキレの動きざんす。沖縄伝統派は動きが超速。体重移動が完璧で美しい…。あれは実戦でもまちがいなくヤバイっす…。

なぁんて観戦してたらガンガン発汗。なにより湿度バッチリ超快適っす。フィンランド式じゃないのにビックリざんす！大浴場の湿度が入ってくるんすかね？7分程度でがっつりここちよ～く仕上がったっす。

２つの水風呂！「冷冷交代浴」

サウナ室から５歩の温泉で汗カット。からの、『大喜湯 春採店』の最大の魅力。動線バツグン。サ室すぐ横にある「ツインの水風呂」へ！

まずは右側の「冷水風呂（低温）」をいただきやす…。

ん～、長～く水風呂を味わえるやつざんす。体感は19℃。お！蛇口から自動で水が出てきやした。この流水は冷たいっ。2分ほどしっか～り冷やされやした。

で、楽しみだったお待ちかね！左の「水風呂（中温）」へ。

お～、いい感じの“ぬる湯”っす。水温の体感は「温水プール」。ず～～～っといられる。

冷水風呂で冷やされた冷感がほどかれていく、というか。水風呂快楽の沼にハマる～～～♪

施設を運営する釧路温泉㈱代表取締役・工藤真由美社長にあとで伺ったところ。この「水風呂（中温）」の設定は超絶妙な「24℃」前後。これ、最高っす。気がつけば、サウナ⇒冷水風呂（低温）⇒水風呂（中温）を3セット繰り返していやした。

またサ室横と出入口そばにある「シャワー」は夏でも結構冷たいっす。水風呂キンキン派は水風呂ルーティンに旨く挟むとガッツリいけるんじゃにゃいかなぁと。

サ飯は焼肉

で、お楽しみのサウナ飯。『大喜湯 春採店』の裏にある22時までやってる焼肉『ぼくぜん』へ。清潔明るく元気な接客、いいっすねぇ。

泊りなのでまずは「生ビール」をいただきやす…。

く～、キンキンに冷えてやがる‼(©カイジ）

からの、「キムチ盛り合わせ」「上ジンギスカン」「じゅうじゅうカルビ」。

ん～、キムチの辛みと酸味が脳髄直撃っ！たまんねぇ～っす。肉も、サウナのように熱い網の上でじゅうじゅう焼けあがってきやした。

ん～、うんめ～っす。調子に乗って、釧路の地酒『福司 辛口』を数口いただき。

さらに「牛シマチョウ ピリ辛」！

〆は「スンドゥブチゲ（大辛）」と「こだわり味噌おにぎり」。

く～、大満足ざんすっ‼

外気浴も、あるよっ。

ここからが泊りで銭湯サウナのだいご味っす。寝る前におかわりサウナ！温泉を交えながらゆっく～りと。軽めに“おかわりサ活”っす。

大喜湯春採店には温泉の露店風呂がありやす。そこには「外気浴スペース」がしっかりあって。太平洋、Pacific Oceanのシーブリーズに包まれるよろこび…。ぜいたく～。

　

で、上がった後は「休憩室」へ。マッサージチェアでウットリ。サウナのあとのマッサージ、効く～。

要事前予約！泊りはサウナ込みで4000円

がっつり「一人銭湯サウナ合宿」。宿泊する部屋は２階。完全個室の和室っす。広さは７畳。

部屋では、地酒『福司』を一杯。絶品珍味『江戸屋』の「鮭とばスライス」＆「鮭スティック」とともにいただきやす…。　

ん～、グッジョブ‼鮭の旨みが凝縮されてるっす。たまらんっ！

『大喜湯 春採店』のすぐそばに複合商業施設『コーチャンフォー釧路店』がありやす。昼間訪れた雑誌売り場にはサウナ本コーナー！加藤サウナドクターの執筆記事も載ってる『日経TRENDY』サウナ特集号を購入。部屋で熟読ざんす～。

超充実！温泉銭湯サウナで「一人サウナ合宿」。その気になる料金は。サウナ代金込みで…４０００円‼や、安い‼ちなみに土日祝は朝６時から朝ウナできるそうざんすよ。

この日はスポーツ合宿の高校生の団体客が泊まってたっす。みんな礼儀正しく超爽やかっ！「一人サウナ合宿」も超爽やかに？幕を閉じたのでした～。お世話になりやした‼

☆格納動画：YouTube『KUSHIRO Hokkaido Japan』「分散型旅行を応援します！」北海道釧路編