森の中を歩くトレッキングは「歩く」「耳をすませる」「木や土のにおいをかぐ」など、自然を感じる「セラピー」としても人気です。

ただし、出かけるときは色々と準備も必要です。単独行動は避けて、複数の人と楽しみましょう。

森の中を歩くとある夫婦。

妻）気持ちいいわね～！

夫）森はストレス解消などの健康効果があるって、医学的な研究報告もでてるらしいぞ。

妻）すごいわね～季節も良くってウキウキよ～

夫）おいおい！危ないぞ～～！それに森は色々と注意が必要なんだぞ～！！

ではここで、いくつか「森を歩く時の注意点」を紹介しましょう！

妻）あなたハチよ！気をつけて！

夫）ハチは、刺激をしないように姿勢を低くしてその場を離れる…！

9月ごろのハチは活発。できれば白っぽい服装で、香水などニオイのあるものはやめましょう。
万が一刺されたら、毒を指でしぼりだして水で洗浄、できれば氷などで冷やして病院に行きましょう！

夫）母さん、もしかしたらヒグマがいるかもしれないぞ！

妻）ちょっと怖いわ、おどろかさないでよ！

何よりも一番の対策は「出遭わない」事。

自治体の目撃情報などを参考にしたり、もしも痕跡があったら、すぐに引き返し最寄りの交番か、１１０番に通報しましょう！

妻）ねえ、携帯電話は？

夫）うん、大丈夫。電波の届かない場所があるから、バッテリーの残量などとともに時々一緒に確認しないとな！

妻）まぁ、私にとっては「あなたと一緒」というのが「一番頼り」になるんだけどね

夫）それは私も「一緒」だよ

妻）あなたったら…！