西麻布でまったり！大人向け「失楽園」サウナ

老舗には愛されるわけがある！

大使館が連なる高級住宅街・西麻布にそびえるそのサウナは、誰にも邪魔されずにまったりできる極上サウナでした。

高いと評判の料金も７時間ステイ可能で１時間あたりは５７０円♪

サウナの奥深さを体感できる！

VIPガチサウナーに愛される老舗の「失楽園サウナ」に潜入したっす。バンダ・リ―っす。

東京「西麻布」

高級住宅街でまったりのんびり汗かけるオアシスサウナがあるのは東京「西麻布」。西麻布といえば、とんねるず「雨の西麻布」、芸能人ら著名人御用達のレストランやバ―のイメージがあります。六本木通り、外苑西通り界隈ではたしかによく遭遇しました。

あれは１９９０年代後半。ショットバ―では、カウンターで独酌する革ジャン姿のロック界の大御所ＥY先輩に遭遇。オネエが切り盛りする店では、極妻シリーズで有名なＲK姉御が一人酒。SMバ―では、当時外国人タレントとして売り出し中のゾマホンが働いていて羽交い締めにされえらい目にあった記憶が...うっすらあります（笑）

が、ひとたび路地に入ると、大使館や高級マンションが立ち並び、閑静な街並みが広がっています。交通至便で地下鉄「六本木」「麻布十番」「広尾」どちらからでも約８００m、徒歩約１０分。「広尾」で降りて徒歩でイキマス。

駅を出て目に飛び込んできたのは、年代ものの英国製スーパーカー「ロータス・エスプリ」。映画『007 私を愛したスパイ』で白のエスプリが潜水艇に変化して潜水する姿に度肝を抜かれました。ピッカピカの旧車エスプリが往年の輝きを放っています。さ、さすがセレブタウンっす。

江戸時代に幕府の鉄砲練習場があったという「鉄砲坂」を昇り、西麻布へ歩を進めます、

アダムアンドイブ　

今回紹介する老舗のサウナ「アダムアンドイブ」はそんな西麻布のど真ん中にあります。通称“アダイブ“。２０２５年６月、品川サウナで朝ウナ後の日曜午前に潜入しました。見てください、イエローとグリーンが鮮やかな大型客船のようなこの姿！

開業は１９９５年。阪神淡路大震災、地下鉄サリン事件、青島都知事誕生、Windows95発売、野茂英雄投手が大リーグで新人王、さらに東京ドームで新日本プロレス対UWFインターナショナル全面戦争が超満員札止めで武藤が高田に足４の字固めで勝利etc 激動の年に誕生し、実に今年で３１年。スゴイ‼

屋号はもちろん旧約聖書のアダムとイブが由来でしょう。神によって最初に創造された人間の男女。二人は楽園「エデンの園」で幸せに住んでいましたが、蛇にそそのかされて善悪の知識を得る「禁断の木の実」を食べてしまい、楽園を追放され「原罪」を負ったとされています。

「アダイブ」は、楽園を追われたアダムとイブが再びたどり着いた“失楽園”なのでありましょう。ただし、禁断の果実を食べて善悪の分別を知ってしまった二人なので、一緒なのは受付まで。休憩室の韓国食堂含めて完全男女別施設になっています。

アダイブのロケーションがまた凄い。お向いはなんと中国大使館。不測の事態に備えて警視庁の大型車両がアダイブ裏手にビシッと横付け。日本一警備が完璧、安全なサウナっす（笑）

では、“失楽園”への階段を昇りましょう。

中に入ると、そこは日常の喧噪とは無縁の、懐かしくホッとする空間でした―。

入浴料「３９９０円」の価値

観光スポットで見る券売所のような「受付」へ。お姉さまに名前を告げて、ロッカーキ―を受け取り、簡単な説明を受けます。入館料は３，９９０円。支払いは後払い。月曜火曜は２，９４０円〜(祝日除く)。深夜０時入場で２７００円〜(朝７時以降は延長料１時間５５０円)。

「３，９９０円は高いっ」

そんな声も耳にしますが、さにあらず！

①滞在可能時間は最大７時間。

②ずーっと居れば１時間あたり５７０円！

③少し離れた駐車場は４時間無料だとか。

混雑無縁で、超閑静な高級住宅街で７時間過ごせて３，９９０円。この立地で、静かに汗かけ長くいられる“非日常“が３，９９０円。深夜なら、西麻布のど真ん中で始発を待ちながらサウナに入れて２，７００円。逆に超安いっす♪

それでは、いよいよ“魔境”に大潜入ー。

激渋なドレッシングル―厶

サウナは、下のフロアにあります。まずは階段を下りましょう。ん～、昭和の残り香がたまりません。飾らないのが実にいいっす♪

ドレッシングルームに到着。年季の入ったロッカーにはバスタオル、バスロ―ブ。どこよりも自由なサウナとして有名なアダイブですが、一つだけ不文律のルールがあります。それは大浴場入口手前に山積みの「緑のサウナパンツ」を履くのが基本。神戸サウナなど関西老舗サウナでよく見る薄手のやつ。さすが海外のVIPもやってくるという大人の社交場、グッと来ます。

愛でたいのはドライヤーなど身支度するドレッサー。オクタゴンの形状が激シブっす。

男性にも「パックコース」（５，５００円 ３０分～)が用意されています。

パパッと緑のパンツに着替えて、タオルを取って、いざ大浴場へ。おやっ？常連さんのロッカーに…「TTNE」「ととのえ親方」「サウナ師匠」のステッカーを発見。さ、さすがっす（笑）

サウナ✕２、キンキン水風呂✕１

大浴場は型は古いがシケには強い。明るく清潔な真っ白な空間です。今回もお世話になります。図解でサウナの魅力を掘り下げる神サイト「サウナ図解攻略」から、そのレイアウトを確認しましょう。

https://note.com/sauna_mokusiroku/n/n71cdeb057c24

入口から見て、真ん中に「熱湯」「水風呂」。左と正面には「洗い場」。右側に「よもぎスチーム」とメインの「ドライサウナ」が配置されています。休憩イスはサウナ横と、洗い場正面「アカスリ」横の「外気浴」にあります。

パパッと身体を清めて「熱湯」へ。しっかりアツい。体感４０℃ちょい。軽く下茹で。

（公式HPから）

ドライサウナ

では、念願の“失楽園サウナ”に入りますー。実にオ―ソドックスなセッティング。ロウリュ不対応ながら呼吸は楽で快適。体感は９０℃前後でありましょうか。ドライサウナも設定が熱すぎなければ快適であることを再確認です。二段目に座ります。プラのサウナマットが一面に敷かれています。

フロアのマットはとても素朴で昭和の雰囲気。何より目立つのが、壁面を飾る金ピカのタイル！温熱効果も期待できるのでしょう。ぐるっと埋め込まれております。

日曜午前は空いているのか。アカスリコ―ナ―から常連さんが会話する声はありましたが、サウナ室ではほぼソロサウナ。逆に残念（笑）ひな壇には、おや？『週刊文春』。もしや当事者が読み込んだのかとあらぬ妄想。そんなこんなであっという間に１０分強で大発汗っす。

（公式HPから）

水風呂はキンキン

水風呂はサウナから３歩。熱湯で汗カットして、いただきます...。うぉ～、しっかりキンキンざんす♪ 水温計で１５℃。６月でこのキンキン、チラーが完備されているようです。しかも水質はマイルドです。これ、地下水でしょ！

（BS朝日「サウナを愛でたい」HPから）

https://www.bs-asahi.co.jp/sauna/lineup/prg_039/

よもぎスチーム

休憩挟まず、隣の「よもぎスチーム」へ。うわっ、アチアチ！蒸気の暴力（笑）画像では銭湯イスですが実際はガーデンチェアーがありました。二つあれして、片方に足を伸ばして汗かくスタイルに。慣れてくると...香りがイイッすね〜。気分がスッキリする印象です。それにしてもアチアチ（笑）札幌清田「湯の郷 絢ほのか」ばりの激しい蒸気ざんす。

（公式HPから）

１０分待たずに水風呂へ。

（Instagram「サウコレ！」から）

https://www.instagram.com/p/CjNXzeKPhiP/

西麻布の風でととのう

外気浴スペースは白い塩ビのカ―テンを開くとありました。白いガーデンチェアー２つ、白いビ―チテ―ブル。縦２メ―トルぐらいの窓が５センチほど空いてます。そこから西麻布の風がそよそよそよと吹き込んできます♪ わがままボディを優しく撫でてくれますね～。

ドライサウナをおかわりして４セット。長きに渡り愛される大人限定の魔境サウナ。ちなみに大浴場入口から「内線」でドリンクの発注ができるとか。次回は常連気取りで頼みたいっす。

元祖「オロポ」

服に着替えて、食事や休憩ができるスペースへ。応接室のようなフカフカのソファー。

予定がなければ、アダイブ自慢の韓国料理が食べたかった！

（公式HPから）

注文したのは、元祖「オロポ」。オロナミンCとポカリスエットの奇跡のマリアージュは、ここアダイブ発祥だと広く言われています。

気取らないカップになみなみと入ったオロポが参りました。ではいただきます。

♪ゴクゴク ごくごく ゴクゴク ごくごく

ん～、旨すぎる♬

アダイブの休憩スペースにはリクライニングも完備。

昭和の雰囲気の中、違いのわかる大人しかいない…。な～んかVシネチックな気分を味わえる！「最近、サ活に刺激がない」という人には気づきがあること間違いなしっ！西麻布に佇む大人限定の「失楽園サウナ」、ぜひっ！

☆アダイブの魅力をさらに知りたい方は、ドラマ『サ道』の五箇公貴(ごかきみたか)プロデューサーがアダイブ・文沢圭（ムン・テッキュ）３代目社長にインタビュー。五箇公貴氏のサ本『サイコーサウナ』、そのインタビューを抜粋した珠玉のコラムは「文春 アダムアンドイブ」で検索♪

SaunaNews 歳末「ザ・センチュリオンサウナ札幌」熱波祭

灼熱サウナ×キンキン水風呂！温度差の殿堂”・男性用専用サウナ『ザ・センチュリオンサウナ札幌』が２０２５年を締めくくる“歳末熱波イベント”を開催決定！

第一弾は１２月１３（土）１４日（日）。アウフグースチーム・クロウゼンの「ミッキー山下」師が登場！爽やかな外見からは想像つかない凄腕アウフグースと驚愕コスプレ熱波に刮目せよ！！

からの、いつも笑顔で元気一杯「カッシー」熱波師がセンチュリオンを卒業！１２月２６（金）２７日（土）に“卒業追い出し熱波”を開催。サウナーの魂に火をつけてきたカッシー熱波師。卒業後はなんと東京消防庁で念願の火消しの仕事に就くそうです(笑)

さらに、１２月２８（日）２９（月）３０日（火）にはセンチュリオングループのサウナアドバイザー、“サウナ皇帝” 井上勝正師が降臨‼ひな壇三段目はもはや生き物が生息できない灼熱地獄!!サウナ黄金体験を見逃すなっ‼

そして大晦日はセンチュリオンの“熱柱・勝俣“こと勝俣桂一支配人が登場。センチュリオンファンが良い新年を迎えられるようにカウントダウン熱波を敢行！２０２６回うちわで仰ぎます(笑)

熱柱・勝俣支配人の推しコメです！

ザ・センチュリオンサウナ札幌の熱柱カツマタです！今年も残りわずかとなり私の現役余命も減ってきてるなと感じる今日この頃でございます(汗)　

当施設開店より１年８ヶ月が経過し多くのお客様にご支持いただいて秀樹感激です！開店するにあたり当初目標の一つであった夢が現実化しそうな事があります。それは…全スタッフ熱波師が人気になる事！毎日１０回の熱波を続けて約６０００回以上サウナ室にお邪魔致しました。

（大人気の「熱波師そっくりマンシール」）

それを支えてくれた中の一人カッシーが卒業するとの事で熱波イベントも実施致します！

また、今年を締め括るにあたりミッキー山下さん、井上勝正さんも応援熱波に駆けつけてくれます！

大晦日年越しカウントダウン熱波は私が２０２６回仰がせていただき新たなる年を迎えたいと思います！

クレイジー&ギャラクシーで熱くてキンキンの皆様に愛される施設目指して日々取り組んでいきたいと思います！それではサウナ室でお会い致しましょう！

☆センチュリオンの最新情報はXをチェケラッチョ！

https://x.com/ch_sauna_spr