九州サ旅!福岡天神で屋上外気浴 福岡県福岡市「サウナヨーガン福岡天神」@平和台ホテル 北海道のサウナ野郎パンダ・リー「ととのえ道場」[285]
2026.02.25
朝7時半開店!九州一の繁華街の極上サウナ
灼熱のサウナ、キンキンの水風呂、そして屋上外気浴♪
朝7時半開店で深夜0時迄営業なので、空いた時間にサクッとサ活!
福岡最大の繫華街「天神」でとととのう!
九州サ旅シリーズ、今週は好きな時にプライベートサウナ感覚で通える「スキマでサウナ」の魅力を愛でます。パンダ・リーっす。

☆施設詳細等は、パンダ・リー訪問取材当時の内容です。
福岡「天神」
九州サ旅FUKUOKA編。お邪魔したのはおととし年末、2024年12月26日。博多の絶対王者「ウェルビー福岡」で朝ウナ。次は、どこのサウナがオモシロイかなぁと思いを巡らせ、たどり着いたのは「天神」エリア。

福岡は2度目で詳しくないパンダ・リーでありますが。「博多」「中州」「天神」という地名ぐらいは知っとります。博多は福岡の玄関口「JR博多駅」があるので…北海道で言えば「札幌駅周辺」。ウェルビー福岡があり、屋台が有名な一大歓楽街・中州は…「ススキノ」。そして天神はビジネス街で百貨店があって地下街もある繫華街なので…「大通公園周辺」といった感じっすかね。

(店舗は舞台、通路は客席。劇場がコンセプトの「天神地下街」。「クロスロード福岡」から)
ショッピングや観光の中心地で、アクセス抜群。昼間の賑わいを楽しめるエリアです。主人(妻)が宿で選んだ「西鉄グランドホテル」も天神でした、サウナないけど…。
「サウナヨーガン福岡天神」
夕食前に、お邪魔しました。地下街「天神」駅から歩いて8分「サウナヨーガン福岡天神」。
「サウナヨーガン」は2024年4月23日に開業。“スキマでサウナ”、“好きまでサウナ”がモットーです。男女利用OKなプライベートサウナを併設した、予約不要の男性用パブリックサウナです。女性には月に1回「レディースタイム」(第3土曜、朝7時~昼12時半)と題して開放中*。
*川島オーナーのXでは26年3月以降、平日第1・第2火曜18時~21時も実施予定
パブリックサウナについては24年9月末から改修工事で一時休業。シャワー水圧アップ、水風呂周りの床張り替え等を完了し、11月4日に再オープンしたそうです。
わかりやすい案内看板の奥には「平和台ホテル天神」の看板が。
サウナヨーガンは「平和台ホテル天神」にあるんですねぇ。よく見ると左にブラックの「サウナヨーガン 9F」、右にはホワイトの「長浜 まんさく鮨 2F」のPOPがそれぞれ左右に。サウナ&鮨…サイコウの宿じゃないっすか♪次回の福岡ステイではお世話になりたいっ(笑)
サウナヨーガンの案内POPには、屋上外気浴の写真。そうそう「天神で外気浴ができるの!?」というのがお邪魔しようと決めた理由の一つでありました。
さぁさぁ、中へ進みましょう。
エレベーターホールにも「サウナヨーガン」。噴火した山のロゴが、否が応でもアチアチのサウナさを連想させてくれます。その上には“スキマでサウナ 7137の法則”の文字。スキマ時間でサウナで。「7137の法則」って何(笑) ちょっちモヤモヤしながら、いざ9Fへ。
♪チ~ン
到着しました!入口で靴を脱ぎ、シューズロッカーに入れて鍵を取り。正面奥がフロント。右がパブリックサウナ。「プライベートサウナ」と「休憩室」は左。
サウナグッズ、センスがいい感じっす。
おっ!アウフグース♪きょうは時間が合わず、残念!ではフロントへ。
こんちわっす!おっ、お若い男性お二人が明るくお出迎え*。お世話になります♪
*25年3月1日自動チェックイン、自動会計システムを導入。
お支払いして、いざサウナへ!サウナヨーガンのサウナ図解はこんな感じ。更衣室出て右にシャワーと大きなサ室「灼熱のサウナ 溶岩Yogan」。その向かいに水風呂とととのいスペース。その先には「屋上外気浴」への階段。そして一番手前にもう一つのサ室「音のサウナ 夜響」があります。
ドレッシングルームは明るく清潔。アメニティーもいい感じ。


ロッカールームでサクッと着替えて。ではいよいよ浴場へ!

(©SAUNA YOGAN FUKUOKA TENJIN ※以下画像は全て公式から)
体験レポート「忘我サウナ」
コンパクトながら随所にサウナ愛が溢れたサウナでした。「忘我サウナ」とうっかりサウナ文学したくなる、我を忘れてサ活に没入できるサウナ。そして破格の「屋上外気浴」。大空広がり、天神の風が舞う♪京都祇園「ルーマプラザ」の外気浴ばりの衝撃でしたー。体験レポートっす。
シャワーブースでパパっと身を清めます。

音にこだわるサウナ 「夜響」-Yakyo-
まずはコンパクトで、音にこだわる「夜響(やきょう)」。夜の響き…。では失礼します~♪

灯りを抑えた、漆黒の空間…。足元に気をつけながら、空いていた最上段の3段目へ。湿度も熱さもしっかり。体感で90℃強。広さは5人程度が座れる大きさ。サ室ではアンビエントな環境音楽が流れています…。渋谷「SAUNAS」の音響抜群サ室“SOUND”的な印象。音に聴き入りながら闇夜のような暗闇で坐禅で汗かけば…我を忘れて無の心境に近ずけます…。

セルフロウリュ、失礼しますー。

♪ジュジュジュジュジュジュ~ ジュジュジュジュジュジュ~
お~~~♪熱い蒸気がわがままボディに直撃。いい香りがサ室に広がります。この日は「ミント」。

ちなみにX「サウナヨーガン」によれば、色んなアロマを毎日使い分けているらしいっす♪







香りって、気分が揚がりますよね♪我を忘れて10分程度。ゆっくりガッツリ汗がかけました。
水風呂
からの、わずか5歩のところに水風呂。2人は入れる広さ。汗カットして、いただきます…。

うぉ~~~っ!キンキン!!体感はグルシン。水温計は10℃。チラー完備で低めの設定。サイコウな水風呂ですねぇ~~~♪
屋上外気浴
すぐ横にも休憩スペースがありますが、まずはお目当てだったあの場所へ。無料のブラックの紙パンツを着用。奥に進んで、サンダル履いて。階段を約20歩登ります。さすれば…ありました。天神の空を満喫できる「屋上外気浴」!!

Wow!九州一の繫華街・天神の街並みを一望。大空から注ぐ光と天神の風を一身に浴びられる都会のオアシスざんす♪ヤバイ、1セット目から超ゴキゲンざんす~。
灼熱のサウナ 溶岩 -Yogan-
続いてメインサウナへ。灼熱のサウナだという「溶岩」。壁材には強い輻射熱と高い蓄熱性をもつ桜島の溶岩石を使っているそうであります。た、たしかにアチアチ(笑)広さは17人収容。

(奥から見た「溶岩」)
熱源のストーブは、サンバースト社の自動噴射機能付き遠赤サウナ。さらにオートロウリュのHARVIAのLEGEND。大迫力のツインヒーターが鎮座しています♪

サンバースト社の遠赤サウナのロウリュは30分毎、00分と30分に発動。

HARVIAのオートロウリュは10分毎に発動。00分・30分はWロウリュのチャンス♪

さらにスゴイこだわり!サウナヨーガンのオーナーのnoteによるとWヒーターの真ん中に「蒸気発生装置」を設置。青丸のところに阿蘇の溶岩があって、その下に蒸気発生装置があるんですと!!

(noteから)
ひな壇ですが、入口すぐの「赤丸②」が空いてました。足を伸ばして座れる特等席!こちらに座りましょう♪

(noteから。赤丸①はパーテーション付き半個室が3つ)
ん~、サイコウだ!気分はお座敷♪快適ざんす~。
♪ジュジュジュジュジュジュ~ ジュジュジュジュジュジュ~
00分でダブルロウリュが発動…うわっ、アッチアチ!!3段目のサウナ紳士は「う〜~~っ!」と唸りながら耐えてる姿が微笑ましい(笑)10分経たずに大発汗できたっす。

水風呂&半外気浴
からの、10数歩の向かいにもう一つ水風呂が。形はさっきのと一緒。

こちらもキンキン!水温計は9℃。ん~、グルシン!!(笑)
すぐ横のリクライニングに座ります。あれ?右を見るとドアがあり「外気浴はこちら」との文字が…。ムムッ?明けたら見事な「半外気浴スペース」(画像右上)。リクライニングが向かい合わせで2つ。こちらに座って大休憩ざんす。
夜響をおかわりサウナ。あっという間に55分。浴場には「炭酸水飲み放題」のサーバーも完備。なんという太っ腹!短い時間でサクッとパキっとととのえる、まさに“スキマでサウナ“。
開業以来5万人が訪れたというサウナヨーガン。今では熱波サービスも「KANAN熱波師」らが週6日ペースで実施中。KANAN熱波師はACJ九州予選に参戦決定!

KANAN熱波師の意気込みです!
皆様が普段より少しでも気持ちよくサウナをお楽しみいただけるよう、お一人お一人に心を込めた風を笑顔でお送りしています。
サウナヨーガン福岡天神のアウフグース、ぜひお越しください!」
「グループウィスキング」や「キューゲル」サービスなどなど色んな施策を打ちだしているサウナヨーガン。サウナシティ福岡を熱くする、令和のサウナ!ぜひっ♪
あ!冒頭でお話しした謎の「7173の法則」。これはサウナヨーガンおススメのルーティンのことでした。「サウナ⑦分⇒水風呂①分⇒休憩⑦分」これを③セットするとととのうよ、と!

日々カイゼン!外気浴にニューフェイス
お邪魔した日から1年ちょっと経ちましたが、SNSを拝見すると、サウナーのためのカイゼンが素晴らしい!
最近の公式Xでは、外気浴スペースに“ニューフェイス“が登場。個室気分で天神の空を満喫できる♪


https://x.com/saunayogan_fuk/status/2024648126842417544
こういうグッとくる施策を打ち出せるかところが、サウナヨーガンの人気の秘密。さすがですっ!
☆開業秘話は、「SAUNA BROS. WEB」の「福岡・天神に誕生!サウナヨーガン潜入レポ③インタビュー編」に詳しいのでぜひっ♪
https://saunabrosweb.jp/pickup_saunayogan_3_/2024/04/16/
☆熱量がハンパナイ!X「【公式】川島匡晴@サウナヨーガン福岡天神オーナー|サウナで人を幸せに」はこちらっす!
サ飯は「もつ鍋」
サウナ飯は、福岡グルメの代表格「もつ鍋」。『田しゅう(たしゅう) 福岡大名本店』へ。
まずは生ビールをグビグビグビ。
つまみは「特製明太子」。
「白菜キムチ」と「青しそ風味の明太子」。
からの「カリカリきゅうり」に「牛の酢もつ」。
そしてメインのもつ鍋。厳選された国産和牛の小腸のみを使用。日本の味噌と韓国の辛味噌を使ったオリジナルの「田しゅう鍋」。
焼酎も進みます。
〆は「アイスもなか」。
美味しいっちゃん♪
九州サ旅、近日また!!
