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【イチモニQ】あなたの夏バテ対策は?

HTBの朝番組、イチモニ!のアンケート企画「イチモニQuestion?」

北海道は今週も暑い日が続きそうですね。
夏バテせずに夏を駆け抜けるために、みなさんどんな対策をしていますか?
というのが今日のクエスチョンです。
あなたの夏バテ対策を教えてください、という4択となっています。

1:食べる・飲む
2:寝る・休む
3:冷やす
4:そのほか

石沢アナ「河野さんは、食べる・飲む?ですかね。(笑)」
河野さん「なんで決め付けちゃう~。でも、歳だから、食べ過ぎたら疲れてくるから、とにかく体を冷やしてますよ。子供とは水遊び、寝るときはぜんぶ冷たいもの!」
大野アナ「とにかく寝ます。寝ることでストレス解消に。体もすごい元気になってきますから!」
室岡アナ「冷たいもの食べ過ぎると胃も逆に弱ってしまうので、スタミナのつくものを食べて頑張ってます!」

皆さまから寄せられた回答はどうでしょう!結果はこちらです!

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「寝る・休む」が47%と半数近く、その次に「食べる・飲む」36%、「冷やす」14%と続きました。以下、コメントを一部ご紹介いたします。

1位 寝る・休む

☆札幌市・50代男性
「昼食の後、涼しい所で15分程の昼寝をしています。私には効果バツグン!夏バテしていません」
☆恵庭市・40代女性
「『シロクマは暑いときに体力を消耗しないようになるべく動かずにいる』と聞いてから、『シロクマを見習っている』と言いながら寝ています」
☆札幌市・40代女性
「『早寝早起き病知らず』と祖父に教えてもらっていたのでそれを守っています」
☆札幌市・40代女性
「ロングスリーパーの私は、とにかく良質な睡眠を取らないと体調を崩しがち。睡眠もそうですが、栄養バランスに気をつけて食事を取ることも大事ですよね」
☆美幌町・70代男性
「犬猫と同じようにひたすら寝る!」

2位 食べる・飲む

☆札幌市・40代女性
「疲れた~!というときは 薬味たっぷりのカツオのたたきをいただきます」
☆新冠町・60代男性
「スパイシーで野菜たっぷりのポークカレーに
 とろけるチーズとおろしニンニクをたっぷりかけて食べます!」
☆岩見沢市・40代女性
「暑いときこそ熱いものを食べます!
 汗をかきながら餃子を作って食べてたらスタミナがつきました!」
☆札幌市・10代女性
「食べないことには打ち勝てません。今夏は特に体力勝負?? 焼き肉、ウナギ食べました?」
☆札幌市・30代女性
「一日無事に乗りきったという、ご褒美アイスのために試行錯誤して過ごしています」

3位 冷やす

☆江別市・30代女性
「家の中や車の中では保冷剤をバンダナで包んで首に巻いています」
☆札幌市・20代女性
「職場にクーラーがないので日中は濡れタオルなどで頑張っていますが
 家に帰ると速攻でクーラーを入れて涼んでいます」
☆北広島市・60代女性
「私は、ダメだーと思う時、首にタオルを巻きその中に保冷剤を入れ込みます。小さな保冷剤ですが、冷え冷えでとっても気持ちがいいですよー!」

4位 そのほか

☆札幌市・50代女性
「1、2、3、全て実施していますよ~(^○^)v」
☆札幌市・50代女性
「ファイターズの勝利!昨日の帯広農業高校の勝利も元気回復の特効薬でした。白樺学園にも声援を送ります!」
☆恵庭市・40代男性
「本州の35度を超えてる場所のことを考えて、『ここはまだ涼しい』と言い聞かせている。」

オンエアでは紹介は一部のみでしたが、onちゃんアプリでは非常にたくさんのコメントをいただきました。アンケートにご参加の皆さま、通学や出勤前の僅かな時間でたくさんのコメントありがとうございました!

イチモニのオンエア連携アンケート企画「イチモニ!Question」は日曜日を除く毎朝、イチモニ!内で実施しています。あなたも是非、ご参加ください
(※ご参加には「HTBonちゃんアプリ」(無料)が必要です。)

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この記事を書いたのは

SODANE編集部

SODANE編集部です。