突然ですが、あなたの”おやつどき”教えてください！北海道のみなさんに聞きました！

Ｑ・あなたの“おやつどき”は？

１・朝 　 553人　 5％

２・昼 　1,777人 　16％

３・午後３時　 5,294人　 49％

４・夜 　3,373人　 30％

合計 10,997人にお答えいただきました。

半数が午後３時だったのですが夜や朝も”おやつどき”という声が！

”朝”

札幌市 女性 20代 『子供を保育園に預けて1人になってからがマイタイム！』

札幌市 女性 30代 『早朝に家事をしながら一人でこっそり食べるお菓子がおいしい…』

札幌市 女性 30代 『子どもを保育園に預け旦那が仕事から帰ってくるまでの間にちょっと贅沢なお菓子を食べるのが私のおやつどき。旦那にこっそりってのが普段のイライラ、ストレスを発散解消出来るんですよねー、笑』

札幌市 女性 40代 『罪悪感なく食べることができるのは朝。食べすぎたとしても、その1日動けば、、、プラマイゼロになると信じて。 』

札幌市 女性 50代 『どうして選択肢「10時」が無いのですか？朝ごはんが早い(5:30)なのでお昼まで持ちません。10時にはおやつ必須です。逆に皆さん定番の3時は不要です｡これを食べると晩ごはんまでにお腹空きません。』

”昼”

旭川市 女性 30代 『昼休みに食べる甘いお菓子が、午前のご褒美と午後の活力になるのです！』

札幌市 男性 30代 『お昼ごはん食べたあと』

札幌市 女性 30代 『昼というよりも好きな時に食べています（笑）』

札幌市 女性 30代 『ランチの後すぐ食べてます！』

旭川市 男性 30代 『仕事中につまんでしまいます。』

札幌市 女性 30代 『旦那や子供を送り出し家事が一段落した後に一人で食べるご褒美スイーツは癒やしです。やめられなーい(笑)』

札幌市 男性 30代 『１０時のおやつ～１５時はおつまみ～』

札幌市 女性 50代 『朝昼をぬいてでも、昼にスイーツ食べたい！夜は太るので、食べないようにしています。』

北広島市　女性 50代 『ランチの後のスイーツですね！甘いものは別腹です！どんなにランチを沢山食べても必ず食べます。』

”午後３時”

札幌市 女性 20代 『やっぱり先入観があります！！おやつ食べなきゃと探しちゃいます』

札幌市 女性 20代 『吸収率が下がるので、やっぱり15時に食べます！
子供の頃から言われてたことにはちゃんと理由があるんだなと知りました。』

札幌市 女性 30代 『昔から10時と15時がおやつと言われていたので、子供にも15時におやつの時間だよーと。でも時間関係なく食べたくなったら食べているかもしれません（笑）』

旭川市 女性 30代 『3時にコーヒーや紅茶をいれて、在宅勤務の夫と一緒におやつを食べて休憩するのが楽しみです』

美唄市 男性 30代 『｢3時のおやつは文〇堂｣ってCMがあるくらいなのでおやつは午後3時です！ 自分もザラメ入りのカステラが大好きなので』

新ひだか町 女性 40代 『おやつと言ったら「3時」ですね～。子供がその時間に食べたら晩ご飯食べなくなるから微妙ですけど』

”夜”

帯広市 女性 10代 『勉強のあとに食べるチョコレートは最高です！』

札幌市 女性 20代 『子どもが寝てからゆっくり食べるのが最高のおやつタイムです。』

札幌市 女性 30代 『いけないとわかってはいるのですが、すべて家事が終わったあとのご褒美にお菓子を食べてしまいます。』

札幌市 女性 30代 『夜は、最後の、ごほうびです！お～や～つ～さ～い～こ～う～』

北見市 女性 30代 『子どもを寝かしつけた後に甘いものを食べるのが毎日の日課になってます！とは言いつつも、日中も空いた時間にちょこちょこお菓子をつまんでます…、母乳をあげてるから、腹空くんですー笑』

札幌市 女性 40代 『お風呂あがりのアイスクリームが最高です！』

音更町 女性 40代 『仕事から解放されて食べるオヤツは別格です。休みの日は四六時中食べ放題で困りますが。』

根室市 男性 50代 『毎晩、挽き立てコーヒーとおやつ(スイーツ)を食べるのが趣味、日課になっています。』

札幌市 男性 60代 『風呂上がり時に牛乳とクッキーです!』

くれぐれも食べ過ぎには気を付けて、素敵なおやつタイムを！