Ｑ・あなたの“ひんやり”快眠法は？

１・氷まくら 1,096人　14％

２・扇風機・クーラー 3,764人　52％

３・とにかく薄着 1,462人 19％

４・そのほか 1,132人　 15％
合計 7,454 人

氷まくら派

札幌市 女性 20代 『氷まくらというより、保冷剤のようなものですね。』

函館市 女性 20代 『家にクーラーが無いので、扇風機をタイマーセットして、氷枕を使いながら寝てます笑』

千歳市 女性 30代 『扇風機やクーラーだと冷えすぎるかな？というときに氷まくら！涼しくなったら蹴っ飛ばして朝になったらいつもないけど！』

札幌市 女性 30代 『子どもたち用として、一人1個ずつ当たるように3個有ります！』

札幌市 女性 30代 『頭と足に氷まくらを置いて寝ます！寝付きがよければ寝れるので、寝付き重視です！』

函館市 女性 40代 『氷まくらは勿論、おでこに冷えピタ、首に保冷剤を巻いて大の字になって静か～に冷えるのを待っているうちにいつの間にか寝ています。起きたら全てどこかにいってしまっています。』

扇風機・クーラー

帯広市 女性 10代 『扇風機の前で「あー」っていうと涼しくなる気がします(笑)』

札幌市 女性 30代 『クーラーもついてるけど、扇風機だけのことが多いです。』

士別市 女性 30代 『サーキュレーターで風を起こすだけでだいたい過ごせます』

札幌市 男性 30代 『ひんやり快眠法は扇風機ですね。今暑いですからね』

砂川市 女性 30代 『扇風機を足元に置いて寝ますよー。エアコン欲しいなぁ』

エアコンがないおうちが多い北海道の場合は扇風機がフル活動。
喉を痛めたり体を冷やし過ぎないようにお気をつけください。

とにかく薄着派

札幌市 女性 30代 『薄着＋タオルケットで快適です』
札幌市 女性 30代 『家ではTシャツとパンツです。笑』

浦河町 女性 30代 『暑い時はなるべく布は少なく！！』

旭川市 男性 30代 『とにかく薄着です。涼しく、ゆっくり眠れます！』

苫小牧市　女性 40代 『どんどん薄着になり、最終的にはパンツ一丁の母子が爆誕します（笑）』

その他派

帯広市 女性 20代 接触冷感の寝具
江別市 男性 20代 接触冷感の枕カバーやシーツ！

という方のなんと多いことか・・・。

札幌市 女性 40代 『メントール入りのクリームを塗って寝る。』
という方も・・・

みなさん　どうやって”ひんやり”寝ますか？

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