北海道の皆さんに聞きました！

Ｑ・“手抜き”したいのは？
１・おうちごはん 　　5,788人　56%
２・お弁当 　　　　　1,685人　16%
３・おやつ 　　　　　 920人　 8%
４・そのほか 　　　　2,135人　20%

やっぱりご飯づくりが大変なよう。そして「そのほか」も多いですが、その内容は…!?

おうちごはん

これからの暑い時期は特に大変

恵庭市　　　女性　30代　「毎日暑くて火を使うのがだるいので手抜きしたくなります。」
中富良野町　女性 　30代　「暑い日はキッチンに立ちたくありません^^;」
札幌市　　　女性 　40代　「今は、暑くてガスとか使いたく無いですよね。」

毎日の献立にはみなさん頭を悩ませ中

札幌市 　　女性　30代　「毎日毎食、献立を考えるのも作るのも大変なので「おうちごはん」ですね～。朝はパンなど手抜きをさせてもらっています。」
北広島市　女性　30代　「毎日考えるのが大変です。母を見るとよく出来るなって思いました。」
札幌市　　女性　40代　「毎日冷蔵庫とにらめっこしながらメニューを考えるのがしんどいです（涙）」
函館市　　女性　40代　「好き嫌いが多すぎる夫、育ち盛りで栄養バランスをしっかり整えてあげたい娘、お酒が進む料理が食べたい私。チラシで特売品をチェックし、マンネリにならない料理を考える…毎日苦痛です。」

"ラクハヤ"テクの活用も！

北見市　女性 30代　「手抜きごはんバンザイ！レンチン最強！冷食でも十分美味しいです！何を出しても文句を言わない夫でよかった～笑」
札幌市　女性 40代　「出来合いのものを買って、たまに息抜きしてます！」
札幌市　女性 40代　「野菜はカット野菜ですね！」

お弁当

朝は眠いし大事な時間！

岩見沢市　女性　20代　「朝が苦手な私は少しでも寝ていたいので、いかに手を抜けるかが勝負！イチモニの皆さんは朝早くからお仕事していて、尊敬します！」
石狩市　　女性　30代　「朝の時間が1番貴重！！」
美唄市　　男性　50代　「朝はとても忙しくなるべく早く家を出たい。晩ごはんと共に弁当のおかずを作っておいて朝は卵焼きとごはんを詰めるだけにしてます。(たまに忘れる)」

冷凍食品で時短テク！保冷剤代わりにも

札幌市　男性　40代　「保冷剤がわりにそのまま入れれる冷凍食品にお世話になってます」
札幌市　女性　40代　「暑くなってきたので、保冷剤代わりに自然解凍出来る冷凍食品で一品手抜きします！」

頑張るお母さんに感謝…！

登別市　女性　40代　「家族の勤務体系が違うので、お弁当作りは曜日関係なく毎日。土日は出勤が早い娘の為、朝5時にはお弁当と朝ごはんを……。そりゃ、手抜きしたいよ！！！！
たまに作ってくれーーい！！！！」
深川市　女性　40代　「朝４時半に起きて家族４人分のお弁当と、朝ごはんと洗濯を終わらせて出勤するので、少しでも手抜きできたらいいです。」
札幌市　女性　20代　「学生の頃、毎日かかさず作ってくれた母の偉大さに改めて気づきました。」
札幌市　女性　40代　「息子が高校卒業し、お弁当作りから解放されると思いきや！5年ぶりに単身赴任から戻ってきた主人のお弁当を毎日作るハメになってしまった！」

お弁当を作ってくれることの感謝、しっかり伝えましょう！

苫小牧市　女性　50代　「娘が高校生のときは結構サボったりしてたのに…息子が高校生になり、なぜか毎日頑張っています(笑)まめに、このオカズ美味しかったとか昼休みにラインくれるのが嬉しくて(笑)」

おやつ

手抜き、というか抜きたい！（気になるお腹回り）

札幌市　女性　30代　「太っちゃうから 手抜きじゃなくて完全に抜きたいです」
江別市　女性　40代　「いっそのこと食べすに過ごしたい…体重が…」
北斗市　男性　40代　「手抜きではなく、ダイエットの為に抜くようにしています。」

それでも美味しそうなものには手が伸びちゃいます

札幌市　女性　60代　「新商品を買いまくります！」
札幌市　男性　60代　「おやつはスーパーやコンビニで販売しているスイーツです。種類が充実していて味も美味しいです。」
札幌市　女性　60代　「コンビニスイーツが大好きです。」

その他

毎日の家事はできれば手抜きしたい！

新ひだか町　女性　20代　「洗濯物～、一番苦手」
札幌市　　　女性　30代　「掃除。毎日大変。」
幕別町　　　女性　30代　「洗い物などの片付け」
札幌市　　　女性　30代　「家事全般。人生すべてにおいて、手抜きしても評価が下がらない世の中ならいいのに…」

コロナ禍で思わぬ手抜きも

札幌市　女性　20代　「化粧です！コロナ禍でマスクをしてるので、1年以上手抜きです?」
札幌市　女性　40代　「メイク！マスク生活のため、去年から既に手抜きです(笑)」

お仕事も、たまには手息抜き

苫小牧市　男性　30代　「仕事ですかね いつもは真面目に仕事してますよ」
札幌市　　男性　40代　「仕事。多少狡くしないと疲れが溜まる一方ですので。」
札幌市　　女性　20代　「仕事の人間関係…もう媚やら機嫌を取るのは疲れたです…(新卒より)」

皆さん、感謝はたくさん、素直にこまめに伝えましょう！

苫小牧市　女性　40代　「全部やりたくないです。どれだけ手間ヒマかけても美味しいと言ってもらえない家族にうんざり。」

一生懸命頑張ることも大切！でもたまには一休みしてみたり、らくちんテクニックで少しでも快適に過ごせるようになるといいですね。

そして、いつも頑張ってくれるお母さんに心から、感謝を伝えましょう！時にはお手伝いして、息抜きしてもらいたいですね。

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