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北海道では夏が終わろうとしています・・・ 残暑どう乗り切りますか?

8月上旬の猛暑を抜けて、一度、寒いくらいの気温になってしまった北海道。この週末は夏の終わり、残暑厳しくなりそうです。

そこで伺いました!

残暑 どう乗り切る?

1・よく寝る 2,610人 35%
2・よく食べる 2,789人 39%
3・よく動く 645人 8%
4・じっとする 1,412人 18%
合計 7,456人 の方にお答えいただきました。

よく寝る

佐呂間町 女性 『 暑い時は、何時間寝ても眠たい日が多かったので、たくさん寝ますm(__)m』

札幌市 女性 10代 『 寝不足がちなのでよく寝たい』

函館市 女性 10 代 『 体力を回復する!』

旭川市 女性 40代 『 布団ラブです。』

北見市 男性 40 代 『 普段より1時間多く寝る!って思いますけどなかなか難しいですよね〜。』

よく食べる

江別市 女性 30代 『 梅しそ最高〜!』

札幌市 女性 30代 『 妊娠中なので残暑に夏バテなんてしてられません!赤ちゃんのためにも食べすぎないようにスタミナつけるぞー!』

留萌市 女性 30代 『 食べなきゃ元気出ませんよー!!!』

倶知安町 女性 30 代 『 よく飲みます!炭酸、スポーツドリンク、育児中なのでノンアルコールなど。あとお風呂上がりのアイスをよく食べてます^^』

札幌市 女性 30代 『 そして秋に向けて良く肥える(笑)』

札幌市 男性 30代 『 栄養をたっぷり取る!これに尽きます。』

よく動く

札幌市 女性 40 代 『30度超の猛暑日でも私はあえて汗をかくように動く事にしています。たっぷり動けば自然とお腹が空いて食欲が出るから食べるし、疲れるから眠れます。エアコンの効いてるところでじっとしてる方が体がダルい気がします。』

札幌市 女性 40代 『 ダラダラとしていると、あっという間に1日終了…。そんなのもったいない!貴重な夏を全力で楽しみたーい! 』

札幌市 男性 40代 『 「動く」というか、暑さを感じる暇もなく「働く」ことで乗りきりたい。』

じっとする

北見市 女性 50代 『 "年齢的のこともあると思うけど、じっとしてるのが良いかと。眠れないし、食欲も落ちるから、無理しない(笑)"』

札幌市 男性 50代 『 コロナウイルスのまん延防止措置も行われているので、なるべくじっとしています。でも仕事や、必要な外出はしなければなりません。入店時の消毒やマスクを徹底して防止したいと思います。』

旭川市 女性 50代 『過ぎるのをじっと待つ…』

小樽市 女性 50代 『じっとしてたら、すぐ秋になりますよ。夏の後半を楽しみます!』

札幌市 女性 50代 『家事があるから、じっともしてられないんですけどねー』

みなさん、上手に水分補給しながら、体調管理の上、乗り切りましょう!

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この記事を書いたのは

SODANE編集部

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