北海道も５月になり「あたたかい」から「暑い！」という季節に近づいています。

そこで、今回は、おすすめの暑さ対策について道民のみなさんに伺いました。

Ｑ・オススメの暑さ対策は？

１・冷たいものを食べる・飲む　4,122人　51%

２・冷涼グッズを使う　　　　　 3,394人　40%

３・ホラーで肝を冷やす　 100人　1%

４・そのほか　　　 729人　8%

冷たいものを食べたり、飲んだりするという意見が半数を占めました。

頂いたコメントとともに見ていきましょう！

冷たいものを食べる・飲む

札幌市　男性20代　「熱中症予防で麦茶飲んだり食べ過ぎない程度にアイス食べます」

湧別町　男性30代　「冷たいものを飲んで、体の芯から冷やすことです。たまにお腹が痛くなります(汗)」

旭川市　男性30代　「冷えたビールか冷酒でざる蕎麦で頂いて楽しみながら冷やすのが私のパターンですね！」

札幌市　女性40代　「暑い日は、やっぱりカキ氷です。食べた瞬間、頭にキーンときて、最高です。」

札幌市　女性40代　「濃いめのコーヒーを凍らせて、普通の水筒に牛乳と一緒に入れて、職場で氷コーヒーを楽しんでいます。」

冷涼グッズを使う

富良野市　男性30代　「接触冷感グッズで少しでも暑さを和らげたい！」

札幌市　女性30代　「寝具は絶対冷感タイプを使います。それでも暑いですが…」

札幌市　男性40代　「特に寝るときが辛いので アイスクール枕を使っています。 もうこれがないと夏場は寝れません」

恵庭市　女性40代　「夏は冷涼タオルで涼んでいます。首に巻くも良し、頭に巻くも良し、背中に入れるも良し。暑い日のお出かけは2〜3枚持ち歩いてます。」

滝川市　女性40代　「ケーキ屋さんとかで頂く小さな保冷剤が我が家では重宝します。ハンカチに巻いておでこや脇、首の後ろなどを冷やします。 お弁当にも入れて持たせます。」

ホラーで肝を冷やす

苫小牧市　女性30代　「いつも、見ますが…特に夏は見てしまう 怖がりなのに…笑」

札幌市　女性30代　「怖くて寝れなくなりそうだけど、観てしまいます！」

千歳市　男性40代　「霊感は無いですが、ホラーを見て冷や汗で冷感しています！」

旭川市　女性50代　「寝る前のホラー小説！暑い夜におすすめ。」

札幌市　男性50代　「恐怖映像を薄目や指の隙間から見て 背筋を冷やしています」

そのほか

札幌市　女性20代　「水遊び♪暑い日はプールを出して子供達とびっちゃびちゃになりながら遊びます♪」

余市町　男性30代　「運動して汗を流すことです」

札幌市　女性30代　「クールタイプのボディーソープを使う、湯上がり後も想像以上に冷んやり過ごせます。」

苫小牧市　男性30代　「暑い時こそ熱いものや辛いものを食べて汗を流す！その後のヒンヤリが好きです！」

江別市　女性40代　「あまりにも暑い時は、おでこに冷えピタシートを貼って凌ぎます。後は扇風機に頼ります。」

様々な暑さ対策のコメントありがとうございました。

みなさんは、何で暑さ対策をされていますか？？

また熱中症が気になる季節です。こまめな水分補給も忘れずにしましょう！

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