仕事や日常生活でストレスを感じ、さまざまなものから解放されたいと思うことありませんか？

そこで今回は、ＨＴＢの夕方情報番組イチオシ!!で視聴者のみなさんに「わたしが1番開放的になれるとき」を教えてください！というテーマで北海道のみなさんに伺いました。

一部ですが、いただきましたメッセージを紹介していきます。

趣味など好きなことをしているとき

札幌市　20代　男性　「野球やってる時です。野球の時だけはかなり感情表に出してガッツポーズしたり悔しがったりします。」

旭川市　30代　女性　「子供とゲームしてるとき、解放されて、同じ目線になって、はしゃいでます！はしゃぎすぎて、旦那にうらやましがれます～。」

札幌市　30代　女性　「5時に起きて朝ラン(仕事前は4キロ。お休みの時は10キロ)をするんですが、帰宅したあと即シャワーで汗を流してるときがいっちばん開放的な気分になります！今日も走ってやったぜー！！という自己満もプラスされ大開放です！＼(^o^)／(ランニングをはじめてから17キロほど体重もおち、良いことしかないですよー！)」

旭川市　40代　男性　「夜、ベッドの中に入った瞬間ですねぇ。風呂に入り、きれいに歯を磨き、日課のお灸を据えた後、今日も一日終了した！という気持ちでベッドの中に入った瞬間、全てが解放された気持ちになります！！」

札幌市　40代　女性　「やっぱり、2年前からハマったキャンプ！！！テントやタープを設営し終わってからの、ビールは最強！夜の焚き火しながらの星空！今年GWに行った百人浜オートキャンプ場での星空綺麗でした！超開放的！やめられません♪」

札幌市　50代　男性　「私の祖父が棟梁として改築し、現在の姿になった厚別区の信濃神社に参拝する時。神様と共に大好きだった祖父に会えているようで、心の底からスーッとします。」

遠軽町　60代　女性　「動物園に行って大好きな動物達を見ている時です！周りの目を気にしないで動物達に話しかけています。ちょっと危ない人と思われるかもしれないのですが・・エランドやシマウマは寄ってきます！」

札幌市　60代　女性　「３年前に退職した主人。１日３食を作ることと、ずっと家にいる事がストレスでしたそれが週に３日アルバイトにいくようになりました朝お弁当を作るので忙しいのですが、出掛けてた瞬間、行ったぁ、私の時間と開放された気分です言っておきますが、仲が悪いわけではないですよ」

札幌市　70代　女性　「今はガマンですが　月一度映画を観に行く日です。朝から夕方までで１日３本観てきます。一番自由と感じられました」

お風呂・シャワーなど

音更町　20代　女性　「お風呂で大熱唱している時。シャワーヘッドをマイクみたいに持っちゃったりして。」

札幌市　30代　女性　「シャワーを浴びている時です。5ヶ月の息子が居るので唯一一人になれるのがシャワーとトイレだけ。好きな香りのトリートメントをしたりマッサージしながらボディケアをするのが至福の時間です。」

札幌市　40代　女性　「実家が温泉旅館やってます。帰省して夜一人でお風呂に入って肩までつかってる時に解放感を感じます。自宅のお風呂にも温泉ひいてるので源泉かけながしです。肩こり、腰痛、皮膚炎に効くので次の日には痛み、痒みが無くなります。」

札幌市　40代　女性　「景色が綺麗な温泉の露天風呂に入ったときです！！海が見えたり、川のせせらぎや小鳥のさえずりを聴きながら露天風呂で過ごすと、心身共に癒されて心が開放感で満たされます??これまでに行って良かった露天風呂は、虎杖浜温泉ホテルいずみ、十勝岳温泉凌雲閣などなど…北海道は素晴らしい露天風呂の宝庫ですね。」

札幌市　50代　男性　「湯船に浸かった時です。単身赴任中の現在シャワーのみで済ませてしまいお湯を張って風呂に浸かることが滅多に有りません。湯船も狭いですしね。自宅に帰省した際大きな湯船に手足を伸ばして入るのが一番ですね。」

札幌市　50代　女性　「間違いなく一日が終わって寝室の布団に入った瞬間でしょう！朝はバタバタ、夜もバタバタ「終わった～！」と満面の笑みで自分を労い眠りにつく。最高の瞬間です！」

岩見沢市　60代　女性　「いつも行ってるスーパー銭湯でサウナに入り､充分整った後､露天風呂でのんびり・・・開放的になります。」

札幌市　60代　女性　「開放的になれるのはお風呂です！ブクブクの入浴剤を入れて→ストレッチをしてから→のんびりボケーっとする→心身共に開放されますよ！」

小樽市　60代　男性　「まさに本日定山渓温泉に来ましたので、大浴場で両手両足広げて温泉につかることも開放的になれるときではないでしょうか！」

美幌町80代　男性　「手足を伸ばしてゆっくりと風呂に浸かり鼻唄を歌っているとき。」

ひとりになれた時

札幌市　20代　女性　「平日、子供たちが学校や保育園に行き自分は休みの時ですかね！それでも家事が面倒だなと思う時はあるのでそういう時に好きな音楽を聞き歌いながらやるとあっという間にそして楽しくできます」

札幌市　30代　女性　「家に帰ってお風呂入った後のインスタを見ながら冷たいお茶を飲んでる時(主人のいない1人の時間だけに限ります笑)」

湧別町　30代　男性　「広い布団に一人で寝る時です。少し冷たいシーツに横になった瞬間、あーってなります。」

恵庭市　30代　女性　「やっぱり、子どもたちや旦那のいない時間ですかねぇ～。録画の撮りだめしたのを観て、ご飯食べた食器はまとめて置いておいて…。洗うのは後回しに…。少しでも自分の時間が欲しい！」

北斗市　30代　女性　「子どもと旦那が寝たあとの１人時間です！夜更かしになっちゃうけど、録画してたものを見たり、子どもといると携帯を見れることが少ないので携帯見たり、こっそーーーり冷蔵庫(野菜室)に隠してる美味しいものを食べたりしてます！！なので全然痩せません！笑」

札幌市　30代　女性　「少しの時間ですが、二人の幼い子供を旦那に預けて、美容室に行くときです。美容室までの道中、ひとりになれるのも貴重な時間です。二ヶ月に一回ですが、とても充実した一日になります。」

千歳市　50代　女性　「やっぱりひとりカラオケですねぇ～好きなアーティストがマイナーなので、複数人でのカラオケは無難にヒット曲を歌います…ひとりなら好きなだけ好きな曲を歌えてスッキリ！」

帯広市　50代　女性　「『土曜日』旦那は仕事…父はデーサービス…母はパチンコ…唯一、一人でのんびりゴロゴロできる日好きなファイターズの試合を観ながら、高級なアイスを食べれるのが、なんたって『サイコー』毎日が『土曜日』なら、もっと『サイコー』（笑）」

知内町　50代　女性　「一年に３回ほど、主人が出張で留守にしている時です。ご飯支度をしなくていいし、うたた寝しても、ゲームをしても怒られないし、好きな物を食べて好きな事が出来る至福の時間です。」

江別市　50代　女性　「夫が飲み会や１人で帰省するとき。ご飯支度しなくて良くて、カップラーメン食べたり。帰省のときは友達が我が家に来て夜中までおしゃべりします。コロナで２年半近くずっと開放されてません。」

札幌市　60代　男性　「単身赴任期間中。私は10年間、単身赴任生活をしていました。誰の目も気にせず気楽な日々を過ごしました。ただし、2ヶ月に一度一週間程、妻が来るのです。何故か緊張する一週間でした。」

小樽市　60代　男性　「妻が自分より早く寝て１人でお酒を飲みたがらテレビを見ている時ですが、妻に開放的になれるときを聞くと同じでしたね。今日は早く寝ます。」

帯広市　60代　男性　「仕事が休みの土日の朝、コーヒーを飲みながら甘いものを食べている時に精神的に一番解放されていると感じます。ゆったりとした時間の中、コーヒーとケーキはやめられません。」

趣味など好きなことをやっているときという回答もありましたが、それ以上に「ひとりになれたとき」という人が多い結果となりました。

お風呂やシャワーという人も、もしかすると一人の空間に慣れてという部分が含まれているのかもしれませんね？

みなさんは、どんな時に開放的になれますか？