夏が迫り暑い日が増えてきていますが、暑くて「さっぱりしたいとき」にやりたいことについて北海道民に伺いました！

Q・さっぱりしたい時どうする？

１・風呂・シャワー　7,517件　73％

２・ひんやりグルメ　1,362件　13％

３・髪を切る　　　　　973件　 9％

４・そのほか　　　　　523件　 5％

お風呂やシャワーでさっぱりしたいという回答が最も多くなりました。

寄せられたコメントともに見ていきましょう。

１・風呂・シャワー

札幌市　20代　女性　「夏場だと一日何度もシャワーあびます！」

大空町　20代　女性　「あえて熱いシャワーを浴びます、上がった時に空気がひんやり！」

札幌市　30代　女性　「家に誰もいない時はドアロックしてカーテン閉めて、シャワーの後はしばらく下着のままでテレビ見たりとのんびり過ごしています...笑」

恵庭市　40代　女性　「我が家は暑い日でも湯船に入ります。柑橘系や爽快系の入浴剤を入れるとさっぱりします。」

石狩市　40代　女性　「お風呂、シャワーなのですが、髪の毛が太く強いくせ毛なので乾くまで時間がかかり、ドライヤーの熱で暑くなり、結局また汗をかくという、本末転倒の繰り返しです。真夏はドライヤーと扇風機をダブルで使ってます、大変です。。」

札幌市　40代　女性　「洗面所で水を溜め、ミント系のアロマオイルを数的垂らし腕を洗う、首を洗う 。顔はペパーミント入りの馬油を塗り、スースーさせてジメジメ暑い日々はそれでクールダウンしてます」

札幌市　40代　女性　「帰ってきたらまずシャワー！メイクを落としてスッキリサッパリしてから、のんびりするのが好きです。感染対策にも帰宅後すぐがいいみたいですよ〜」

新ひだか町　50代　男性　「毎朝のシャワーは欠かせません。仕事が終わってのお風呂も一日の疲れをリセットできますが、単身赴任してから風呂に入ってないなぁ。」

根室市　50代　男性　「約35km離れた銭湯(みなと湯)まで、車で行きます。体を洗い、洗髪、ひげそり、歯磨き、舌磨きをしてから湯舟に入り、さっぱりします。」

白老町　50代　女性　「自宅温泉に入り、お風呂で冷えたビール飲むのがさっぱりした！フゥ！はぁ！と思わず声にしてしまいます」

札幌市　60代　女性　「毎日毎日お風呂は入りますが寒い時も汗かいた時もお風呂はサッパリスッキリします。疲れも癒されるので気持ち的にもスーッとして気分も変わりますよね。」

札幌市　60代　女性　「もうシャワーしかありませーん。とりあえず、シャワーでまったりしたい時は、熱いお湯に使ってお風呂でカラオケ歌ったり、携帯から音楽かけてみたりとか♪ 最近では、配信アプリからお気に入り配信者さんの枠へ行って、ラジオのように聴いてるいたりとかしていま〜す！」

旭川市　60代　男性　「今は花粉症の為、外から帰って来ると顔を洗ったり、シャワーを浴びたりしています。基本的には日曜日の夕方は銭湯に行って月曜からに備えます。」

標茶町　70代　女性　「現在の家はモール泉なので、ゆったり湯船に浸かるとさっぱりスッキリ幸せになります！」

札幌市　80代　男性　「やはり、サッパリしたい時などは風呂に入り汗を流すことですね。これからは毎日暑い日が続きますからねー、シャワーを浴びるだけでも暑さをしのげますからねー、特に水風呂にドップリ浸かるのもいいもんですよ。 」

２・ひんやりグルメ

札幌市　10代　女性　「やっぱり一番はアイスです！冷たくて頭もすっきりします」

滝川市　30代　女性　「アイス！すいか！かき氷！」

沼田町　30代　女性　「冷やしラーメン、そうめん、冷麺、ざるそば、ざるうどん…食べたーい!!」

札幌市　30代　女性　「冷麺！！！冷えた麺にキムチをたっぷりのせて、ごま油ちょっとかけて食べたーい！まだ寒いけどw」

北見市　40代　女性　「先日、外食で「冷製パスタ」を食べました！クーラーも適度に当たり、さっぱりしました！逆に、ちょっと身体が冷えましたけど…笑笑」

苫小牧市　40代　女性　「アイスを食べます。カロリーの低いアイスボックスをガリガリ食べます。」

幕別町　50代　女性　「やっぱり、からだのなかからサッパリしたいので甘さひかえめの冷たい飲み物、かき氷系のアイスがほしい。」

室蘭市　50代　男性　「ところてん。市販のではなく、お豆腐屋さんで作っていて、その場で突いてくれるやつ。角が立っていて、メッチャさっぱうまい！」

札幌市　60代　女性　「冷やしラーメン、冷麦、冷製パスタ、ざる蕎麦、ソーメン、どれもひんやりできる大好きなグルメなのに、寒すぎて食べるのはいつになるのでしょう（泣）」

札幌市　70代　男性　「リタイアして２０年毎日がサンデー（休日）で時間が自由になるので、日差しの強い時は動かない様にしているので、この時期昼に冷たい素麺か冷や麦を食べひんやりしています。」

３・髪を切る　

幕別町　20代　女性　「もう前髪が邪魔！自分で切るといつも美容師さんに指摘されるので予約までのあと2週間のガマンです。」

旭川市　30代　女性　「10年近くロングヘアーでした。最近、ショートにしました。すごくいい！涼しい、軽い！気持ちも、髪も、さっぱりしました。」

札幌市　40代　女性　「昨日伸びてモサモサになった髪を短く切ってきました。とってもスッキリして夏に向けてやる気がでました〜」

札幌市　40代　女性　「シャンプーのついでにヘッドスパもしてもらいます。血行がよくなるから、気分爽快スッキリです。」

札幌市　50代　女性　「コロナ禍になってから美容室には一度しか行ってません。ロングなので自分で揃える程度に切っていますがガタガタで揃わない〜！おもいきりショートにしてスッキリキレイになりたいです！」

札幌市　50代　女性　「美容室では、カットプラスマッサージもしてくれるのでさっぱりします。月に一回は、切ってます」

札幌市　60代　男性　「ただでさえ短い頭髪ですが、やはり散髪屋さんで顔剃り、襟足剃り、耳かきなどでサッパリ！たまりません！」

札幌市　70代　女性　「気分一新したい時などに、髪を切ってサッパリする」

４・そのほか

札幌市　10代　女性　「自転車に乗って、風に当たること。」

札幌市　20代　女性　「ランニングやヨガをしてたくさん汗を流します！その後にシャワー浴びて冷たいものを飲みます！」

湧別町　30代　男性　「ボディペーパーで体を拭いた時です。暑い仕事の時は、必需品になってます。」

旭川市　30代　女性　「冷水でバシャバシャ顔を洗います！！ 毎朝の私のルーティンです（笑）」

帯広市　40代　女性　「冷やしトマトやお酢を呑みます！」

苫小牧市　40代　女性　「洗顔です！暑さでも頭痛でもスッキリします♪特にお化粧しているときの洗顔後の開放感がたまりません(笑)」

札幌市　50代　女性　「炭酸飲料をのみます。エナジー系ドリンクだと、頭もシャキッとすろ気がします。」

札幌市　50代　女性　「ひたすら扇風機の風を浴びます！お出かけにはハンディタイプが欠かせない季節になりました(^-^;)」

札幌市　50代　女性　「酸味のある果物やアイスを食べたり、レモン水を作って飲むと全身がスッキリします。」

札幌市　60代　女性　「何かを食べて・何かをして「さっぱりした〜」と思う事はあるけど、さっぱりしたくて何かを食べる・何かをする事は無いんだけど…」

北見市　60代　女性　「合わせ技 家中の窓を全開にして薄荷の香りをシュッ！と振り シャワーを浴び アイス（痩せてる感じの名前のヤツ）をかじって扇風機の前で仁王立ち」

札幌市　70代　女性　「お酢入りたたきめかぶに、ワサビを程よく入れめんつゆを滴し食べます。」

涼しさが伝わるメッセージをたくさんありがとうございました。

カラッとした暑さであれば、冷たい食べ物などでもよいですが、じめっとした暑さで汗ばむと、お風呂やシャワーになりますよねー。

みなさんは暑い時どのように〝さっぱり〟したいですか？？