6月4日～10日は『歯と口の健康週間』とされています。北海道民のむし歯の本数は、全国平均より多く問題に！

HTBでも80歳で20本以上自分の歯を保つため「8020キャンペーン」を行っております。

今回は、北海道で歯磨き以外のオーラルケアについてどんなことに取り組んでいるか伺いました。

Q・歯みがき以外のオーラル（口腔）ケアは？

１・フロス（糸式ようじ）　4,019人　42%

２・マウスウオッシュ　　　2,999人 　29%

３・ガムをかむ　　　　　　1,217人　12%

４・そのほか　　　　　　　1,773人 　17%

フロス（糸式ようじ）でのケアと答えた方が最も多くなりました。

頂きましたメッセージとともに回答を見ていきましょう。

フロス（糸式ようじ）

苫小牧市　女性10代　「歯磨きの前にフロス（糸式ようじ）を必ずします。」

東川町　男性20代　「フロスをしないとキレイになった気がしないですね！ 歯ブラシだけじゃ足りないですね。」

八雲町　女性30代　「最近フロスにハマってます！ちょっと食べ物が詰まっても、爪楊枝ではなくフロスを使ってます！気持ちいい〜！！」

札幌市　女性30代　「歯医者さんで、フロスが1番コスパが良くて効率よく汚れが取れると聞いたので、なるべくやるように心がけています。」

札幌市　女性40代　「家族でフロスを愛用してます。子供たちはY字型、パパはゴム製、私は完全に糸状のです。」

マウスウオッシュ

札幌市　女性20代　「歯医者さんで勧められてから毎日やってます」

江別市　女性20代　「毎日朝と晩にマウスウォッシュしてます！歯医者さんは、糸ようじがいいと言われたんですが、たまにしてます。マウスウォッシュは外出先でもしやすくて便利です。」

釧路市　女性30代　「マスク生活で口臭気になってたけどマウスウオッシュ使うようになったら気にならなくなりました！」

釧路市　男性40代　「朝起きて、1番初めにします。 マウスウォッシュでスッキリ目覚めですよー」

苫小牧市　女性50代　「これが一番リフレッシュしますね 私は、アルコールは刺激が強いのでノンアルコールのものにしています。」

ガムをかむ

伊達市　男性30代　「外出している時は、毎回ガムをかむようにしています。」

根室市　男性30代　「運動や歯周病対策に大事」

富良野市　男性30代　「手っ取り早いし眠気覚ましも兼ねてガムですね」

深川市　女性40代　「職場での歯磨き時間がとれない時などには、ガムを噛んでます。」

札幌市　男性60代　「口を動かすコトは身体にもいい様なので人にも勧めたいです。リフレッシュにもなりますしね。」

そのほか

幕別町　女性20代　「舌用歯ブラシ。臭いの元となる舌をケアすることでスッキリします」

弟子屈町　女性30代　「子どもには歯磨きのご褒美と称して、キシリトール入りタブレットをあげています。そうすることで、嫌がること無く歯磨きさせてくれるー！」

札幌市　女性30代　「歯医者さんで歯磨きできない時はキシリトールタブレットを舐めたらいいと言われたので舐めてます！」

苫小牧市　女性40代　「歯間歯ブラシを使います。最近テレビ通販でみた水圧でキレイにしてくれるジェットウォッシャーの購入を検討中です。」

札幌市　女性40代　「ウォーターピック、歯間の汚れを水圧で飛ばしたり歯茎マッサージのやつ！ きれいに歯ブラシしたつもりでも、食べかす出てくることにビックリです。」

たくさんのメッセージありがとうございました。

マスク生活が長引くなかで、オーラルケアについてより意識して取り組んているという回答も多くありました。

年配の方で、歯の本数が多いほど健康という研究結果も出ているそうです。また日本は、欧米に比べるとオーラルケアの取り組んでいる人の割合が、まだまだ低いらしいです。みなさんは、オーラルケアしていますか？？