乳製品でイメージするのは、牛乳・ヨーグルト・チーズなどいろいろあります。では朝食に欠かせない乳製品といえば？？

Q・朝食に欠かせない乳製品は？

１・牛乳　　　　3,909人　39%

２・ヨーグルト　3,817人　37%

３・チーズ　　　　723人　　7%

４・そのほか　　1,755人　17%

朝といえば牛乳かヨーグルトのどちらか。という結果となりました。

頂いたメッセージとともに見ていきましょう。

牛乳

江別市　女性20代　「カルシウム取るために、毎朝欠かさず飲んでいます。朝のいっぱいがたまらない！」

札幌市　女性30代　「朝食はパン派なので牛乳が欠かせなく、冷蔵庫には常に2本ストックしてます！」

札幌市　女性30代　「平日はコーンフレークにかけて 休日はフレンチトーストに必要です」

網走市　女性30代　「朝はエスプレッソにスチームしたミルクでラテにするのがこだわりです！ 自宅でカフェの味！最高です！！」

札幌市　女性40代　「牛乳です。必ず珈琲に入れて飲んでいます。ときどきコーンスープや青汁にも混ぜて朝から飲みます。そのまま飲むこともありますが、混ぜることが多いです」

ヨーグルト

札幌市　女性20代　「妊娠中乳製品を取らなきゃ行けないという時にコーンフレークとヨーグルトが定番になりました！」

札幌市　女性20代　「ヨーグルトにおからパウダーをかけて食べるのにハマってほぼ毎日食べてます」

札幌市　女性30代　「飲むヨーグルトも食べるヨーグルトも好きです！」

札幌市　女性30代　「プレーンヨーグルトにドライマンゴーを一晩入れておくとマンゴーが柔らかくなって、ヨーグルトも甘くなって美味しいです」

札幌市　女性40代　「健康でいるために毎朝ヨーグルトにオートミ ールとプルーンやバナナなどちゃん果物を入手食べてます。」

チーズ

旭川市　女性30代　「最近の私のブームが、クリームチーズと塩昆布おにぎりです」

音更町　女性30代　「食パンにチーズをのせて焼く かかせません」

札幌市　女性40代　「ケトジェニックダイエット中です(ケトン体回路を回す減量方法)脂質、タンパク質が多いチーズはかかせません」

北見市　女性40代　「卵かけご飯にチーズを溶かして食べると、絶品です！」

札幌市　女性50代　「手軽にタンパク質摂取できて体調バッチリです」

そのほか

札幌市　女性20代　「カツゲンはよく飲みます。美味しいよねぇ〜」

札幌市　女性30代　「バターです！！バターを入れたフライパンで作るオムレツは美味しいです♪」

札幌市　男性40代　「バニラアイスで頭シャキッ！」

コロナ禍で、牛乳の消費量が落ち込むなど暗いニュースも記憶が新しいところです。

一方で乳製品は、カルシウムやビタミンDなど摂取できるというメリットもあったりします。

みなさんにとって朝食に欠かせない乳製品は何ですか？

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