寒さの厳しい日が続いていますが、みなさん寒さ対策どんなことをしていますか？

今回は、ＨＴＢの夕方情報番組イチオシ!!で視聴者のみなさんに「あなたのとっておきの寒さ対策」をテーマで北海道のみなさんに伺いました。

一部ですが、紹介していきます。 

身に着けるもの

室蘭市　女性20代　「先日友人からもらった着る毛布を着ています。軽くて触り心地が良く、薄いのに暖かくて隙間風が入らないので手放せません！！」

札幌市　男性20代　「レッグウォーマーは意外とありがたいです。膝下から足首にかけてですが、スパッツとズボンの間にレッグウォーマーするとその部分の風の冷たさ凌いでくれて意外と助かります。」

岩見沢市　女性30代　「家の中では、モコモコ靴下にスリッパを履いて、ちゃんちゃんこを着て、なるべく家族一緒の部屋で過ごして暖房費も節約しています笑」

余市町　女性30代　「寒さ対策として、部屋でブーツ型のスリッパをはくと、足元が暖かいです。長靴のような部屋履きで、寒さしらずです。」

札幌市　女性40代　「ニトリのNウォームの布団と、敷きパットにしてみたら暖かく眠れます！他の衣類とかも「暖」の字が入るものもを取り入れてます^_^」

部屋を暖かく

札幌市　女性30代　「加湿器を新調しストーブと加湿で部屋を温めています。靴下手袋、ウルトラライトダウン着て室内過ごしています」

別海町　女性30代　「夏に使っていたレースのカーテンを外し、断熱カーテンを付けたら本当に冷たい風が入ってこなく、この冬1番の感動でした！！」

札幌市　女性30代　「父が湯たんぽを入れてくれます。うれしいですあと、暖房をつけるのを1か所にして、リビングで家族と一緒に過ごしています」

札幌市　女性40代　「お風呂やトイレ等、寒い所でヒートショックにならないように、今シーズンから家中のドアを開けて過ごしています。ドアを開けた時等によくある、寒い空気が入ってくることもなくなったので、快適です。トイレやお風呂のヒンヤリした空気もなく、快適です。」

体の中から

札幌市　女性30代　「寝る前にあったかいココアかホットミルク飲んでモコモコパジャマ着て寝る！朝起きるまでポカポカ！なんなら暑くて布団蹴るぐらいw」

札幌市　女性30代　「冷えた日には甘酒を作ります！酒蔵さんの大吟醸の酒粕を購入して作った甘酒をちびちびと飲んで温まるのが大好きです！」

帯広市　女性40代　「冬だけですが､､､辛い料理をよく食べます。カレーは激辛！あと、どんな料理にも一味やラー油をかけまくる！！味噌汁に一味。うどんには一味とラー油ダブル。温まりますよ^_^」

札幌市　女性40代　「まず夕食は鍋！週2ペースで鍋ばかり食べてます。体の中から温まるし、卓上コンロを使っていれば部屋も暖かく湿度も上がる！旦那は汗かきながら食べてますよ(笑)」

札幌市　男性40代　「とにかく体の中から暖まる事が重要なので、鍋料理を多用しています。特に豚キムチ鍋はニンニクや生姜も入るので、免疫力も上がりそうで良いと思います。」

そのほか

札幌市　女性20代　「寝る前に筋トレとストレッチしてます！体は温まるし、痩せる体になって一石二鳥なので三日坊主の私ですが、継続して毎日やってます♪」

札幌市　女性30代　「私は末端冷え性なので、手足が冷たくなってしまいます。そんな時はストレッチをして体を動かすようにしています！だんだんポカポカしてきます。」

滝川市　男性40代　「寒さ対策になるか分かりませんが、「あと3ヶ月もしたら春になる…」と自分に言い聞かせてますw」

日高町　女性40代　「愛犬と一緒に寝ることです！ミニチュアダックスフンドのロングコートでたくさん純毛があるのでポカポカ暖かですよ～（笑）」

いかがだったでしょうか？光熱費が高騰するなかで、衣類を重ね着・厚着するなどの工夫するという人が多くいました。

また鍋料理や辛い料理などで体の中から温めるという人も。

みなさんは、寒さ対策どのようなことをされていますか？？